Свежие овощи и фрукты повышают настроение человека

овощи

Свежие овощи и фрукты повышают настроение человека. К такому выводу пришли британские ученые. По их словам, такие продукты также помогают в терапии психологических нарушений и снижают риск развития депрессии. Кроме того, агропродукты увеличивают количество гормонов счастья в организме человека. Однако, для получения должного эффекта людям следует отказаться от вредных привычек.