Врачи официально признали вино полезным

й

На прошедшем в Праге Международном семинаре на тему алкоголя и здоровья медики официально признали вино напитком, полезным для сердца и даже печени.

Врачи на полном серьезе утверждают, что алкоголь может предупредить инфаркт миокарда или повышение давления, что он снижает заболеваемость ишемической болезнью сердца и даже диабетом.

Главное, чтобы это был не крепкий алкоголь, в идеале — вино. Естественно, употреблять его нужно в умеренных количествах — 250-300 мл в день для мужчин и 150-200 мл для женщин.

Кардиолог, профессор Милан Шаманек считает, что человек должен воспитать в себе привычку пить небольшими дозами и желательно во время ужина. Бокал-два за вечер, по его словам, снижают вероятность сердечного приступа на 35-50 процентов. А вот, так называемое, быстрое питье, например, употребление пяти бокалов в течение двух часов, опасно.

Также, по мнению доктора Шаманека, вино стоит «принимать» в профилактических целях для улучшения работы печени. Профессор считает, что это похоже на прививку против гриппа: чтобы серьезно не заболеть, нужно уколоться легкой дозой штамма вируса.

Мнение ученого, конечно же, нельзя принимать как руководство к действию для всех и каждого. Разумеется, даже в самом лучшем вине есть алкоголь и важно с ним не переборщить. Главное, чтобы ваша ежедневная доза была умеренной. «Можно пить вино каждый день, но немного. Гораздо хуже, если вы выпиваете раз в неделю, но так, что потом наутро ничего не помните», — говорит Шаманек.

Чешский кардиолог Игорь Ныкл сказал, что, в принципе, поддерживает коллегу с его тезисами, но подчеркнул, что все сказанное верно только для здоровых людей. Безусловно, алкоголь запрещен беременным, несовершеннолетним и людям с хроническими заболеваниями.

Также важно не забывать про здоровый образ жизни, употреблять как можно меньше животных жиров, жирного мяса, избегать стресса и находить время на отдых.