Ученые: сон на боку эффективно очищает мозг от токсинов

й

Латеральная позиция сна (на боку) способна защитить от неврологических заболеваний, главным образом от болезни Паркинсона и Альцгеймера. Данные результаты были получены американскими учеными из Университета Стоуни-Брук, пишет planet-today.ru. Во время исследования использовали МРТ, что помогло получить визуальную работу глимфатической системы, через которую проходит очистка мозга от «мусора». Эксперименты проводились на мышах. Грызунов клали в три позиции: на живот, на спину и на бок. Оказалось, что наиболее эффективной позицией с выводом токсинов оказывалась латеральная. Стоит отметить, что в природе у животных именно эта позиция является наиболее популярной.

Несмотря на то, что авторы исследования считают свои открытия применимыми к людям, для точного понимания нужны МРТ-пробы.