Ученые: прочность костей у пожилых людей могут увеличить прыжки

йНаучные сотрудники Университета Бристоля заявили, что увеличить прочность костей пожилые люди могут при помощи прыжков. Такие выводы специалисты сделали, основываясь на результатах нескольких клинических и лабораторных исследований. В частности, эксперименты продемонстрировали, что если люди в возрасте более 50 лет выполняют прыжковые упражнения, то это способствует укреплению их костей, а соответственно и снижению рисков переломов. Ученые заметили, что люди, достигшие 50-летнего возраста, зачастую опасаются выполнять прыжки и другие сложные физические упражнения из-за страха получить травму. Однако на самом деле все наоборот — чем выше степень спортивной активности человека, тем здоровее его костная ткань. Следует уточнить, что все участники эксперимента были заинтересованы в улучшении своего состояния здоровья, поэтому выполняли очень сложные физические упражнения во время проведения исследований, пишет informing.ru.