До конца июня жаркая погода без осадков в столице сохранится. Медики рассказали, как не получить солнечный удар.
По словам специалистов, перегрев возникает из-за того, что прямые лучи солнца нагревают голову, и кровь не успевает ее охладить. Поэтому, с 12 до 4 часов дня старайтесь по возможности не выходить на улицу.
В случае крайней необходимости не забывайте про головные уборы, а также носите светлую, не стесняющую движений одежду. Пить нужно как можно больше жидкости и чаще принимать водные процедуры.
