Врачи-диетологи не рекомендуют сочетать некоторые продукты друг с другом.
Как передает «Комсомольская правда», по мнению специалистов, не стоит сочетать какао и молоко, поскольку какао содержит много щавелевой кислоты, которая блокирует усвоение кальция и сводит на нет пользу от молока.
Отказаться нужно и от белого хлеба с вареньем или джемом. Диетологи рассказали, что рафинированная пшеничная мука, из которой состоит белый хлеб, является продуктом с очень высоким содержанием быстрых углеводов. И если к ним добавить варенье или джем, то человек получает двойную порцию быстрых углеводов. А это может спровоцировать резкий скачок сахара в крови.
Медики посоветовали заменять белый хлеб зерновым, а джем или варенье кусочком сыра.
