Некоторые продукты при употреблении натощак могут нанести вред вашему здоровью.
Кофе
Многие люди привыкли начинать свой день с чашки чая или кофе. Но эта привычка может быть вредной в долгосрочной перспективе. Вы всегда должны начинать свой день со стакана теплой воды, а не с чая или кофе. Употребление кофе натощак может повысить уровень гидравлической кислоты.
Помидор
Помидоры полезны для здоровья. Они помогают повысить уровень гемоглобина в крови. Но если есть натощак, то это может не лучшем образом сказаться на вашем здоровье, например, повыситься кислотность. Поэтому в рационе они должны быть, но не натощак.
Газированные напитки
Газированные напитки и вредны для здоровья. Но если их пить натощак, можно повредить слизистую оболочку кишечника.
Огурцы
Огурцы натощак могут вызвать вздутие живота, изжогу.
Цитрусовые
Некоторые люди утром любят пить апельсиновый сок. Нужно отметить, что цитрусовые могут повредить нижнюю часть пищевода.
