Ученые из Манчестерского университета установили, что излучающие синий свет во время работы в темное время суток смартфоны и планшеты не влияют негативным образом на качество сна. Как передает «Би-би-си» со ссылкой на исследование, опубликованное в британском научном журнале, именно теплые тона света (в частности желтый), которые предусмотрены в настройках гаджетов в качестве опции ночного режима, способствуют бодрствованию организма, в то время, как синий успокаивает.
