Медики рассказали, кому нельзя употреблять в пищу хурму. В первую очередь это фрукт с осторожностью нужно употреблять людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями. Дело в том, что плоды хурмы содержат фенольные соединения – танины, которые склеивают кусочки пищи между собой, затрудняя процесс пищеварения. Вторая категория людей,– это диабетики. В некоторых сортах хурмы количество сахара достигает 44%, а в высушенных плодах – до 65%.
Для диабетиков плоды хурмы — слишком сладкие. У потреблять хурму в чрезмерном количестве не стоит даже здоровым людям. Без вреда для здоровья можно съедать не больше 3 штук маленьких плодов в день.
