Медики посоветовали не прыгать в воду в жару.
Сейчас температура воздуха значительно выше, чем в водоёмах, и у каждого человека во время погружения может произойти спазм сосудов. При резком охлаждении в воде наступает рефлекторное сокращение мышц, что может повлечь за собой судороги и остановку дыхания. Нужно заходить в воду постепенно, давая организму время на адаптацию. Для начала достаточно провести в воде пару минут. Затем заходы можно постепенно увеличивать. Также не забывайте, что после купания лучше переодеться в сухое. Иначе пребывание в мокрой одежде может привести к переохлаждению, отмечают медики.
