Жаркая погода в столице сохранится до конца июня. Медики рассказали, как не получить солнечный удар.
Перегрев возникает из-за того, что прямые лучи солнца нагревают голову, и кровь не успевает ее охладить. Поэтому, с 12 до 4 часов дня старайтесь по возможности не выходить на улицу.
В случае крайней необходимости не забывайте про головные уборы, а также носите светлую, не стесняющую движений одежду.
Пить нужно как можно больше жидкости и чаще принимать водные процедуры.
