Диетолог назвала самый вредный для мужчин продукт

 

Во время праздничного застолья по случаю Дня защитника Отечества россиянам лучше отказаться от майонезных салатов. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова.

«Самый вредный продукт на столе — это майонезные салаты. Наши мужчины сейчас толстеют, очень много испытывают стресса. Ничего хорошего такие продукты не дают. Но, если очень хочется, следует их хотя бы заправлять сметаной, а не майонезом», — сказала Дианова.

Как советует диетолог Анжелика Дюваль, лучше не запивать пищу соками и газировкой. Количество сахара в них стимулирует брожение в кишечнике, а это значит, что может возникнуть метеоризм, который, в свою очередь, приведёт к тяжести и несварению в животе.

По мнению Диановой, приём алкоголя стоит растягивать. При этом общей рекомендацией к столу при наличии спиртных напитков является обилие овощей, которые богаты клетчаткой.