Врачи заявили, что перенесшим коронавирус полезно есть арбузы из-за содержания в них витамина С и других мощных антиоксидантов, пишет РИА Новости.
По словам медиков, важно есть арбузы в меру – максимальная суточная доза для взрослого человека – 500 граммов. Педиатр Марина Лерман добавила, что арбуз поможет вывести токсины и шлаки из организма, а также укрепить сердечно-сосудистую систему.
Медик рекомендовала не сочетать арбуз с молочными и кисломолочными продуктами. В жаркую погоду такое сочетание продуктов увеличивает риск пищевого отравления. Есть арбуз вместе с жирной и соленой пищей также не рекомендуют – это может привести к задержке жидкости в организме.
