Диетолог Антон Бердов в беседе с журналистами рассказал, какие популярные напитки могут навредить в жару.
По его словам, привычные способы спастись от жары способны ухудшить ситуацию. Так. в «черный список» специалиста попали:
— холодная вода (из-за того, что резкий перепад температур может привести к сбою в работе иммунитета и развитию простуды);
— кофе и черный чай (из-за кофеина, содержащегося в этих напитках. Они также являются мочегонными средствами, что способно привести к обезвоживанию организма);
— сок и газировка (из-за риска повышения артериального давления, нагрузки на поджелудочную, риска развития диабета и онкологических заболеваний).
