Диетолог рассказала, от каких продуктов нужно отказаться в жару

В жаркую погоду от некоторых продуктов необходимо отказаться. Диетолог и физиотерапевт Римма Мойсенко рассказала, каким образом скорректировать свой рацион в летний зной, передает Nation News. Летом прежде всего стоит отказаться от спиртного. Дело в том, что алкоголь негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, при этом во время жаркой погоду его влияние может усугубиться.

 

 

Помимо этого, следует отказаться от фастфуда и любого сочетания мяса с мучными изделиями. Также из рациона надо убрать жареную жирную пищу и острые соусы.