Диетолог рассказала, как огурцы помогают при депрессии

Огурцы помогают бороться с депрессией и апатией за счет нормализации выработки серотонина в организме, рассказала психотерапевт-диетолог Анна Ивашкевич. Также огурцы улучшают моторику кишечника, а содержащаяся в них клетчатка помогает нормализовать микрофлору. Более того, огурцы содержат много жидкости, повышают количество хлора и натрия в организме. В результате у человека налаживается и даже притупляется аппетит,  добавила специалист.