Ученые выяснили отчего устает человек. Исследование показало, что наша психика устает не столько от работы, сколько от мелкий задач, которые постоянно поступают в мозг в виде информации. Утомляют даже обычные мысли про “не забыть зарядить телефон”. Каждое принятие решение заканчивается выбросом глутамата. Именно оно и влияет на усталость.
Физиологи советуют, для восстановления сил человеку нужно поспать или “отключить голову”, но не надолго.
Больше новостей в нашем телеграмм-канале novosti.kg312. Подписывайтесь!
