АКШдагы дарыгерлер таңкы тамактануу үчүн ыңгайлуу азыктарды аташты
АКШдагы дарыгерлер таңкы тамактануу үчүн ыңгайлуу азыктарды аташты. Изилдөөлөргө ылайык, эртең мененки желген азыктын ден-соолукка тийгизген таасири чоң. Андыктан, таңкы тамактанууну кое бербөө керек, организмди пайдалуу азыктар менен камсыздоо үчүн мөмө-жемиш, йогурт же жумуртканы тандаган жакшы. Ал эми кечээки күндөн калган эт, беш… Кененирээк…