Алкогольный глинтвейн и другие напитки, в составе которых есть алкоголь, врачи назвали неоднозначными из-за того, что при употреблении на холоде они могут привести к переохлаждению.
Защитить организм от переохлаждения в холодную погоду помогут горячие и согревающие напитки, такие как чай, какао, морсы и горячий шоколад. Увеличить согревающий эффект чая помогут сахар или сливки, а добавление лимона, имбиря и мёда поможет ещё и повысить иммунитет.
Также могут помочь компоты и ягодные морсы, приготовленные на основе клюквы. Усилить свойства последних помогут лимон, палочки корицы и имбиря.
Согреванию больше всего способствуют более калорийные напитки, такие как какао и горячий шоколад. Особенно это актуально для тех, кто легко одет и планирует физическую нагрузку. Рассказывая о глинтвейне, эксперты посоветовали выбирать безалкогольный вариант напитка.
Алкогольный глинтвейн и другие напитки, в содержании которых есть алкоголь, врачи назвали неоднозначными из-за того, что при употреблении на холоде они могут привести к переохлаждению.
Кофе также согреванию скорее вредит, так как согревающий эффект после употребления держится совсем недолго. Кроме того, напиток обладает мочегонным свойством и выводит из организма жидкость, провоцируя обезвоживание.
