Ученые выяснили, как похудеть без дефицита калорий и не потерять мышцы

Исследователи из Больницы Рибейро-Прето и Копенгагенского университета показали, что ограничение белка до 0,8 граммов на килограмм веса тела без снижения общей калорийности может быть эффективной мерой в борьбе с ожирением у людей с метаболическим синдромом. Результаты оубликованы в журнале Nutrients.   В исследовании принял участие 21 добровольец с метаболическим синдромом. Все пациенты находились на стационарном лечении в клинической… Далее…

Тайский Красный Крест просит своих граждан не продавать почки ради новых iPhone

В ведомстве напомнили, что это нелегально – на случай, если у кого-то возникнут какие-либо идеи на этот счет. Представитель Красного Креста призвал тайцев не продавать почки ради покупки новеньких iPhone 14. В ведомстве напомнили, что это нелегально – на случай, если у кого-то возникнут какие-либо… Далее…

Диетолог рассказал, кому стоит отказаться от супов

Диетолог рассказал, кому стоит отказаться от супов. Врач-эндокринолог, Алексей Калинчев  рассказал, что людям с ожирением супы мешают сбросить лишние килограммы. За счет пустого объема они дают чувство ложной сытости, и человек в итоге на обед ест меньше, чем нужно. Зато вечером он это с лихвой компенсирует вредной пищей, рассказал… Далее…

Диетолог назвал самый полезный  для здоровья сыр

Врач-диетолог Михаил Гинзбург счел адыгейский сыр самым полезным для человеческого здоровья. По словам специалиста, при выборе сыра необходимо обращать внимание на состав продукта. Он указал на тот факт, что кальций и белок делают сыр полезным, в то время как соль и избыток жира, напротив, –… Далее…

Эксперт объяснил, почему нельзя заваривать чайные пакетики повторно

Заваривать чайные пакетики спустя время после первого использования нельзя, так как в питательной среде использованного пакетика размножаются грибки и бактерии. Об этом автор проекта «Мой чай» Сергей Шевелев рассказал в беседе с изданием «Спорт-Экспресс».   Кроме того, после использования пакетика в нем начинается окисление. Помутневшая вода или появившаяся на поверхности… Далее…

В Таиланде призвали туристов не приезжать в страну «только чтобы накуриться»

В Таиланде призвали туристов не приезжать в страну «только чтобы накуриться». С таким заявлением выступил  тайский министр здравоохранения спустя лишь два месяца после легализации марихуаны в Таиланде, сообщает CNN. Напоним, в июне власти страны официально разрешили  выращивание каннабиса, а также его употребление в продуктах питания и… Далее…

Диетолог описал самый полезный и самый вредный завтрак

Блюда из яиц на завтрак являются идеальными для борьбы с лишним весом. Такое мнение высказал в интервью The Daily Mirror врач-диетолог Майкл Мосли. Специалист назвал привычку начинать день с яиц «ключом» к снижению веса. Этот продукт полезен благодаря высокому содержанию белка, витамина В и селена,… Далее…

Расходы на питание школьников  увеличат почти в три раза

С 7 до 20 сомов увеличат расходы на питание школьников Кыргызстана с января следующего года. Как сообщили в минобразования,  проект постановления  об этом сейчас на стадии согласования. Напомним, с 2006 года правительство проводит в стране Нацпрограмму школьного питания. Из госбюджета выделяют от 7 до 10… Далее…

Китайский мегаполис Чэнду заблокировал 21 миллион жителей по домам

Китайский мегаполис Чэнду вечером ввел широкомасштабную общегородскую изоляцию. 21 миллион жителей должны сидеть в своих домах, пишет CNN. Китайские власти усиливают политику нулевого Covid в преддверии ключевого собрания Коммунистической партии.   Новые правила карантина требуют, чтобы все жители оставались дома с 18:00 1 сентября, за исключением обязательного тестирования на Covid. Массовое тестирование… Далее…

Названы полезные свойства имбиря

Употребление имбиря способно облегчить симптомы простудных заболеваний, улучшить кровообращение и помогает похудеть, сообщила врач-диетолог Елена Тихомирова.Свежий имбирь содержит большое количество витаминов и полезных веществ, а благодаря антимикробным свойствам поддерживает иммунитет полости рта. За счет содержания капсаицина имбирь улучшает кровоснабжение слизистых и миндалин.При соблюдении низкокалорийной диеты, имбирь… Далее…