Специалисты МЧС предупредили жителей Кыргызстана об опасности жаркой погоды и дали ряд рекомендаций, как избежать последствий высокой температуры воздуха. Носите одежду из натуральных тканей, которая не препятствует дыханию кожи и не приводит к перегреванию организма При жажде пейте теплую воду – она намного лучше утолит жажду и не вызовет проблем с горлом. Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками. Чаще принимайте водные процедуры, что очистит поры и освежит ваше тело. Выпивайте в сутки не меньше 2 – 2.5 литров воды
