Американские ученые из Техасского университета создали умный матрас, который позволяет быстро погрузиться в состояние глубокого сна и побороть бессонницу. Система способна вызвать чувство сонливости и быстрее помочь человеку уснуть, отмечается в издании New Atlas.
Специалисты объяснили, что уровень бодрости и сонливости человека в некоторой степени определяется «приливами и отливами» биологических часов. При этом у человека меняется температура в разных частях тела. Именно этот факт разработчики и взяли за основу при создании своей системы: умное устройство способно подсказать организму, когда необходимо спать.
«Мы облегчаем готовность человека ко сну, манипулируя внутренними датчиками, чувствительными к температуре тела, чтобы на короткое время настроить термостат тела так, чтобы оно думало, что температура выше, чем она есть на самом деле», – рассказал один из участников исследования Шахаб Хагайег.
Созданная система состоит из матраса и подушки с нагревающими и охлаждающими элементами. Одновременно происходит воздействие на несколько зон: шея, руки и ноги человека нагреваются для увеличения притока крови, а туловище охлаждается, благодаря чему создается расслабляющий эффект.
Разработку протестировали на 11 добровольцах, которым нужно было ложиться либо в привычное для них время, либо на два часа раньше обычного. Выяснилось, что во всех случаях матрас помогал ускорить процесс засыпания в среднем на 58 процентов. Регулировка внутренней температуры сократила время, требуемое человек
