Кратковременный стресс полезен для организма. По словам, доктора медицинских наук, врача-невролог Натальи Шиндряевой, риски истощения возникают при постоянном стрессе, который оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, что приводит к повышению давления, слишком быстрому сердцебиению, а также ухудшению тонуса сосудов.
При этом доктор отметила, что не весь стресс вреден для организма. Кратковременное переживание может быть полезно, так как надпочечники вырабатывают адреналин, а он стимулирует работу иммунной системы.
