Сменная работа повышает риск развития тревоги и депрессии, выяснили ученые из Хуачжунского университета в Китае.

В исследовании участвовали 175 543 наемных и самозанятых работников. Каждый шестой из них работал посменно. У работников со сменным графиком риск развития депрессии оказался на 31% выше, чем у тех, кто жил в режиме стандартной пятидневной рабочей недели. Причем уровень тревоги у первых был на 21% выше, чем у вторых.

По данным ученых, значительной разницы между сменной работой в ночное или дневное время суток нет.

Исследователи пришли к выводу, что сменная работа негативно влияет на психологическое здоровье сотрудников.