Диетологи назвали продукты, снижающие тревожность
Диетологи назвали продукты, снижающие тревожность. Как отмечают специалисты, при возникновении тревожных состояний очень важно уделить внимание своему рациону. Справиться со стрессом поможет диета, богатая витаминами и микроэлементами. Стресс может возникнуть по разным причинам. Так, депрессивные, тревожные состояния и даже панические атаки может спровоцировать нехватка триптофана. Диетологи… Далее…