Российские диетологи назвали самые полезные сухофрукты
Российские диетологи назвали самые полезные сухофрукты. В список попали изюм, курага, финики и чернослив. Согласно последним исcледованиям, именно в них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах. Как уточняют специалисты, изюм обладает свойством снижения артериальное давления. Чернослив является… Далее…