Спорт менен алектенүүдө эң ылайыктуу музыка аталды
Бир калыптагы ритмде мажор музыкада спорт менен алектенүү маанайды көтөрүп, булчуңдардын кычкылтектин керектелүүсүн азайтат. Адистердин айтымында, музыкалык ритм мээнин активдүүлүгүнө, кан басымына, психоэмоционалдык абалга жана булчуңдардын тонусуна таасир этет. Ошол эле учурда машыгуу учурунда музыканын айрым түрлөрү кооптуу болушу мүмкүн. Алсак, ыкчам ритмдеги агрессивдүү катуу… Кененирээк…