Окумуштуулар узак жашоо сырлары менен бөлүштү
Окумуштуулар узак жашоо сырлары менен бөлүштү. Эксперттердин айтымында, саламат болуу үчүн 5 маал тамактануу керек. Жашылча-жемиштерге бай рацион жүрөк кан-тамыр ооруларынын, залалдуу шишик дартынын жана башка илдеттердин пайда болуусун алдын алат. Ал үчүн жашылча-жемиш колдонууну адатка айлантуу керек. Ден соолуктун чың болушуна… Кененирээк…