Диетологдор сүйүктүү тамак-аштардан диета учурунда дагы баш тартпоо керектигин белгилешет.
Эксперттердин айтымында, арыктоону каалагандар алгач адаттагыдан азыраак жегенге көнүшү керек.
Бирок ошол эле учурда сүйүктүү азыктардан баш тартуу организмдин психологиялык абалына
терс таасирин тийгизет. Ал эми калыбынан козголгон нерв – салмак кошууга түз алып барат
