Тез даярдалуучу тамактар эмне себептен табитти ача турганы аныкталды. Диетолог Елена Соломатинанын айтымында, фастфуд азыктарында май, углевод жана минералдык заттар туура эмес өлчөмдө болгондуктан, организм тоюп-тойбогонун сезбей калат.
Андыктан, адис гамбургер, шаурма, фри картошкасы жана башка тез даярдалуучу азыктарды ченеп жеш керек деп эскертет.
Алар ашыкча салмак топтоого алып келет.
