Бишкекте сасык тумоолоп, дарыгерге кайрылгандар былтыркы жылдын ушул мезгилине караганда быйыл 39% аз. Бул тууралуу шаар мэриясы кабарлады. Мекеменин маалыматына караганда, быйыл январь айында сасык тумоологон 3759 адам катталды, былтыр январда бул сан 9512 болчу. Былтыр бир жылда Бишкекте мындай диагноз 52 миң адамга коюлса,… Кененирээк…
Сасык тумоодон тез арыла турчу үч ыкма аталды. Британиялык дарыгерлердин айтымында, биринчиси – тамакка себе турган спрей, бул микробдордон сактап, ооруна 3/1ге төмөндөтөт, кийинкиси эхинацея гүлү деп табылды. Үчүнчүдө С витаминин пайдалануу турат. Ага катар цитрус жемиштерин, калемпирди, брокколи, брюссель капустасын жана картошканы жесе да… Кененирээк…
Кышкысын организмге кандай витаминдер керек экени айтылды. Диетологдордун айтымында, жашылча-жемиштерди көп жеген жакшы, буларга тоңдурулгандары да кирет. Алар витамин жана антиоксидант болгондуктан, иммунитетти бекемдөөгө жардам берет. Ошондой эле ачытылган капустанын курамында ичеги үчүн пайдалуу бактериялар көп жана ал С витаминине бай. Мындан тышкары, кышкысын рационго… Кененирээк…
Адам денесинин стандарттык температурасы төмөндөп жатат. Калифорния университетинин окумуштуулары билдиришкендей, мындай процесс дүйнө боюнча жүрүп жатат. Буга чейин 200 жыл мурда адамдын дене табы 37 градус болуп, бул нормалдуу деп эсептелсе, эки кылым өткөндөн кийин көрсөткүч өзгөрүлдү. Учурда 36,4 градус нормалдуу деп эсептелет. Айрым адистердин… Кененирээк…
Ашыкча салмактан арылам дегендер үч азыкты жеши керек. Диетологдордун айтымында, күнүмдүк рациондо бадыраң, брокколи жана сулунун акшагы болушу керек. Бул азыктарда сууга жана тамак-аш талчасына бай болгондуктан майдын «эрип кетишине» жардам берет. Ошондой эле алар курсак ачырбайт. Аларда калория дагы аз өлчөмдө. Андыктан, аталган тамак-ашты… Кененирээк…
Октябрда көп күнгө созулган магниттик бороон болот. Россиялык Күндүн рентген астрономиясы боюнча лабораториянын божомолуна ылайык, магниттик бороон 21-октябрда башталып, 25-октябрда күч алат. 29-октябрда Жердин планетасферасы калыбына келет. Магниттик бороон электр тутумдарынын ишин үзгүлтүккө учуратып же келгин куштар менен жаныбарлардын орун которушуна таасирин тийгизет.
Окумуштуулар кайсы топтогу кандын ээлери узак өмүр сүрөөрүн айтып беришти. Адистер белгилешкендей, 1-топтогу кандын ээлеринин көбүнүн ден-соолугу бекем келет. Мындай адамдар инфекция жана стресстерден жакшы корголгон. Ошондой эле алардын акыл-эси узак жылдарга чейин активдүү болот. Ал эми башка топтогу кандын ээлеринде тукум куучулук жана өнөкөт… Кененирээк…
Компьютердин клавиатурасы ар кандай тери жана көз ооруларын пайда кылышы мүмкүн. Россиялык адистердин айтымында, бул клавиатурада көп сандаган микробдордун бар болгонуна байланыштуу. Ден соолукту коргоонун эң оңой жолу — клавиатураны жок дегенде айына бир ирет тазалап туруу зарыл. Бул үчүн микробдорго каржы каражаттар жана курамында… Кененирээк…
Ашыкча салмагынан арылгысы келгендер тамактанбастан көп убакытка чейин ачка жүргөнү эң чоң ката болуп эсептелет. Россиялык диетолог Анастасия Черных билдиргендей, ачка болгондо зат алмашуу жайлайт. Себеби организм стресске учурап, энергияны болушунча үнөмдөйт. Бул учурда адамдын организминен булчуңдун массасы менен суу кетет, бирок май калып калат.… Кененирээк…
Адамдын салмак кошуусуна таасир берүүчү суусундуктар аталды. Дарыгер-эндокринолог Екатерина Иванникова айтып бергендей, таттуу шире, квас жана газдалган суулардын курамында глюкоза көп болгондуктан зат алмашууну жайлатат. Буларды байма-бай ичсе уйку безине күч келип, ашыкча майларды чогултат. Ошондой эле чай жана кофени кумшекер менен ичүү жана ага… Кененирээк…
