Дарыгерлер аптаптуу ысыкта энергия бере турган азыктарды атады. Сунуштарга ылайык, жайкысын кофе-чайдан такыр эле баш тартуу оң. Анткени, алар организмдеги сууну чыгарып салат.
Оор тамактарды жебей, тандоону жеңил, жемиштүү тамак-ашка берүү керек.
Жакшы абалда болуу үчүн көп-көптөн кыймылдап туруу зарыл, өзгөчө кеңседе иштегендерге, — дешет адистер. Эске салсак, синоптиктердин маалыматына ылайык, алдыдагы күндөрү өлкө аймагында аба табы 40 градуска чейин ысыйт.
Ушул жана башка жаңылыктар менен кененирээк Новости.kg Телеграмм каналынан тааныша аласыздар.
